Yazar Arşivleri: Pilates Seti

Cildinizin en üst tabakası tıpkı elma kabuğu gibi su geçirmez bir kılıftır. Ciltte meydana gelen hasarlar nemin dışarı çıkmasına ve bu da ciltte daha fazla nem kaybı yaşanmasına sebep olabilir İnsanlarla ‘Su Prensibi’ ile ilgili konuştuğumda genelde kadınlar tarafından bana sorulan ilk soru, “Vücutta su tutmanın neresi iyi olabilir ki?” oluyor. Bu sorunun nedeni, çoğu […]

ABD’deki Rochester Üniversitesi’nden bilim insanlarının yaptığı yeni bir araştırma, kırmızı giyen kadınların diğer kadınlar tarafından “daha seksi” olarak algılandığını ve tehdit olarak görüldüğünü ortaya çıkardı. Araştırmada kadınların kırmızı giyen hemcinslerinin evli bir erkeği ellerinden alma olasılığının daha yüksek olduğunu düşündüklerini de tespit edildi. Araştırmayı gerçekleştiren ekibin başında bulunan psikolog Adam Pazda, “Bir kadının gömleğinin rengi […]

Vücudun su ihtiyacı beden kitle endeksiyle doğru orantılıdır. Ne kadar kilolu ya da uzun boylu iseniz o kadar fazla su içmeniz gerekiyor. İftarda içilen soğuk su metabolizmayı hızlandırıyor Yapacağınız sağlıklı seçimler ile oruç tutmayı aynı zamanda sağlık açısından gerçek bir tedavi yöntemine dönüştürebilirsiniz. Bir insanın tüketmesi gereken sıvı miktarı beden kitle endeksiyle doğru orantılı olmalıdır. […]