8 dakika egzersiz ile formunuzu koruyun.. Bacak Kalça Karın Kasları için..
Yazar Arşivleri: Pilates Seti
18
Mar
Mar
Vücut egzersizi ile sağlığınızı koruyun… Gün içerinde çok rahat yapacağınız egzersizler. Spor yapılış şekli ile sizde egzersize başlayın… Rula Hareketi 10 kez tekrarlayın…
Kol, bacak, kalça, karın, göğüs hareketlerini yapabilirsiniz. Eğlenceli bir spor olan Body Shaper sizi kendisine bağlayacak. Eğitim resimleri. Her hareketi 20 defa tekrarlayın..
12
Kas
Kas
10 faklı egzersiz ile fazla yağlarınızdan kurtulun…
8′lı Pilates Seti 1-) Pilates Topu (65 cm veya 55 cm) 2-) Pilates Topu (20 cm) 3-) Termal Kemer 4-) Sayaçlı İp 5-) Pilates Pompası 6-) Türkçe Eğitim CD 7-) Pilates Çemberi 😎 Pilates Twister Kredi Kartı İle Ödeme(paypal güvencesi ile) Süper Kampanya
25
May
May
Farkında olmadan günlük yediğimiz gıdaların birçoğu kansere davetiye çıkarıyor. Peki bunlar hangileri? – Mikrodalgada patlamış mısır Pratik olmasına rağmen mikrodalgada yapılan patlamış mısırlar yüksek oranda kanserojen içerir. Özellikle kadınlarda doğurganlık, böbrek, karaciğer gibi organlarda kanser riskini artırıyor. – Rafine şeker ve meyve gazozu Jelibon ve benzeri şekerli yiyecekler kanser hücrelerinin üremesini artırıyor. Özellikle pastalar, gazozlar […]