8 dakika egzersiz ile formunuzu koruyun.. Bacak Kalça Karın Kasları için..
Kategori Arşivleri: Video-Eğitim
18
Mar
Mar
Vücut egzersizi ile sağlığınızı koruyun… Gün içerinde çok rahat yapacağınız egzersizler. Spor yapılış şekli ile sizde egzersize başlayın… Rula Hareketi 10 kez tekrarlayın…
Kol, bacak, kalça, karın, göğüs hareketlerini yapabilirsiniz. Eğlenceli bir spor olan Body Shaper sizi kendisine bağlayacak. Eğitim resimleri. Her hareketi 20 defa tekrarlayın..
12
Kas
Kas
10 faklı egzersiz ile fazla yağlarınızdan kurtulun…
- 1
- 2