Vücutta pek çok sistemi olumsuz etkileyen obezite, kemiklerde de önemli hasarlara neden olabiliyor. Aşırı kilolu insanların kemiklerinde yağ hücreleri oluşuyor ve bu durum kemikleri daha kırılgan hale getiriyor. Memorial Şişli Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Arda Çınar, obezite ve kemik sağlığı ilişkisi hakkında bilgi verdi.
Yazar Arşivleri: Pilates Seti
Nereden çıktı bu pilates? Günümüz ünlülerinin sporu “pilates”in geçmişi 1900’lere uzanıyor. 1880 Almanya doğumlu Joseph Pilates çocukluğunda raşitizm hastalığına yakalanır. Ama hastalığının spor yapmasını engellemesine izin vermez. Vücudunun her noktasını çalıştırır. Sonra profesyonel boksör olur. Ardından dalgıçlık yapar, sirklerde çalışır. Birinci Dünya Savaşı sırasında sakatlanan ve hareketsiz kalan askerleri güçlendirmek için Pilates yeni egzersizleri geliştirir. Askerlerin eskisinden […]
[contact-form-7 id=”809″ title=”pilates ve kupa çekne makinesi”]
Şok Fiyatlar… Pilates Topu ( 1 adet) Pilates Topu (65 cm yada 55 cm) Eğitim Cd ( 1 adet) Pilates Bantı ( 1 adet) Twister ( 1 adet) Pilates Pompası ( 1 adet) 5’li Kupa Çekme Makinesi (1 adet)
Öpücük hastalığı yani infeksiyöz mononükleoz (İM), daha çok çocuk ve genç erişkinlerde rastlanan; boğaz ağrısı ve lenf bezlerinde büyüme ile kendini gösterenbir hastalık. Ebstein Barr virüsü (EBV) tarafından oluşturulan enfeksiyon, tükürük ve boğaz salgısıyla çıkarılır, yakın temasla (öpücük), kan yolu ile veya enfeksiyonlu eşyalarla kişiden kişiye geçer. Yakın temasla sık bulaştığı için “öpüşme hastalığı” olarak da adlandırılır. Memorial Hastanesi İç Hastalıkları Bölüm Koordinatörü Prof. Dr. Yavuz Baykal, […]
Yapılan araştırmalara göre; son yıllarda çocuklarda artış gösteren böbrek ve üriner sistem taşlarına genetik faktörlerin yanı sıra beslenme, yetersiz sıvı alımı ve iklim değişiklikleri gibi çevresel faktörlerin neden olduğu ortaya çıktı. Çocuklarda üriner sistem taşlarının yineleme, her iki böbreği etkileme, enfeksiyona yol açarak böbrekte zedelenme riski taşıdığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. […]
Daha önce pilatesi denemediyseniz size sağladığı faydaları duyduğunuz da bir an önce başlamak isteyeceksiniz. Güçlü bir alt yapı Pilatesin ana yararı vücut alt yapısını güçlendirmesidir. Sırtınızdan pelvis kaslarınıza hatta alt karın kaslarınıza kadar her yeriniz çalışır ve güçlenir. Mükemmel esneklik Pilatesin bir başka faydası esneklik kazandırmasıdır. Artistik buz patenciler ve jimnastikçiler düzenli olarak pilates egzersizleri […]
Evinizi sirke, beyaz sabun ve sabun tuzu kullnarak temizlemeyi denemediyseniz, işte size fırsat… 1. Tuvaletler için Bir-iki bardak kadar beyaz sirkeyi klozetin her yerine dağıtın ve tuvalet fırçasıyla ovun. Sirkenin içindeki asitler en inatçı lekeleri bile çıkaracak, göreceksiniz. 2. Tıkanan lavabolar için Eşit oranda beyaz sirke ve karbonatı karıştırın ve tıkanan yere dökün. İki dakika […]
Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Cengiz, “Özellikle jinekoloji, üroloji, dermatoloji ve gastroenterolojide kullanılan antibiyotiklerin, antiromatizmal ilaçların, demir haplarının ve potasyum tabletlerinin az su ile ya da susuz yutulması, yemek borusunda yara oluşmasına yol açıyor” açıklamasında bulundu. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Cengiz: “Bu tip ilaçlar, az su ile ve yatmadan hemen önce alındığı zaman yemek borusuna takılıp ülsere neden […]
[contact-form-7 id=”766″ title=”pilates topu 75 cm”]